ゴリゴリ言う肩の音

肩がゴリゴリッ!と音が鳴るのはナゼ?

肩から聞こえるゴリゴリ音がコワイ

「肩こったぁ~」なんて背伸びすると、肩がゴリゴリ・・!と音を出す!なんて経験ありませんか。(また音がしているなぁ・・・)と慣れてきたかもしれませんが、肩は耳に近いので余計に響くような気がして心配になりますよね。

肩がゴリゴリ音をだす理由は何だろう?

肩のゴリゴリ音肩を回すとゴリゴリと音がなる原因のひとつには、肩の筋肉に疲労物質が溜まりすぎて動かしにくくなっていることが考えられます。
こりやすい首や肩の部分には、たくさんの筋肉が重なり合うように構成されています。
その筋肉へ常に新しい血液が循環することで、酸素や栄養を筋肉に運び、二酸化炭素や疲労物質を持ち帰るのが理想的な血液循環システムです。
理想的な血液循環のもとでは、筋肉は常にリフレッシュされ適度な張りや柔らかさを保ちます。

その循環システムが十分に働かなかったら・・・。

筋肉に疲労物質が溜まりすぎることで疲れて硬くなってしまいます。
そのように硬くなった筋肉や靭帯で肩関節を動かすことによりゴリゴリ、ポキポキと音が鳴るのです。

筋膜(きんまく)についてご存知ですか?

知っていますか?マメ知識筋肉は筋膜という薄い膜に覆われる事で周囲との摩擦を軽減しています。肩周辺では薄い筋肉が多いので、筋と筋膜は何層にも重なっていて”ミルフィーユ”にたとえられることもある程です。
肩こりが慢性化してくると、そうした筋肉や筋膜同士が癒着をおこして強いコリを作ります。その部分が動かされることによりゴリゴリ、ポキポキと音が鳴るとも考えられます。

ゴリゴリ音は放置しても大丈夫?

肩甲骨のゴリゴリなる音を放置しておくと肩の位置が前に出るようになり、慢性的な肩こりだけではなく四十肩や頭痛を引き起こす原因にもなります。

可動域が減少する前にぜひご相談ください

肩こりはお任せください肩こりの治療では肩甲骨を整えることで原因を取り払い、肩の位置を戻すことで痛みを緩和させていきます。
元の位置に形が戻ると、正しい筋肉の動かし方ができるようになるのでゴリゴリした音がならなくなり歪みも減ることで動かしやすくなります。

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